...About Yu...

最近因為節目的播出已經處理完了，
所以多給了自己一點時間休假。
偏偏天氣熱到一個翻，
都不想出門走動。
昨晚想想都說了要去游泳說了一個星期，
就乾脆去游泳吧！

昨天可能是週一吧，
人不多，水溫也OK，
就覺得游起來還蠻舒服的；
最後總結是游了700公尺，
成果還不錯呢！

之前為了去參加橫渡日月潭時特地去練習，
每次一趟都只能50公尺、50公尺的游，
然後每游50公尺都要休息好久才能再游50公尺；
結果昨天雖然還是以每50公尺為一個基點，
但是差不多只要休息個30秒左右就能再游上50公尺，
體力感覺上明顯地沒以前那麼糟糕，
真是太太太開心啦！
本來想說很久沒運動，
先游個500公尺暖身就好，
沒想到500公尺游完有一種遊刃有餘的感覺，
所以又追加了200公尺。
今天起床也不覺特別疲累或酸痛，
恩~好現象！
一定是週三運動課的功勞，
希望每周三都能持續運動啦！

但是有一點小小問題，
就是每次游泳完都會發生鼻子過敏的現象，
昨天也是...
游的時候很開心，
但就是最不喜歡游完就開始過敏的感覺呀！